ずっと治らないニキビに悩むなら。これです！
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皮膚科にも行ったのに治らない 繰り返しできるニキビ。ニキビケアをしているのにすっと治らない。どうしたらいい？（泣）
もうどうしていいかわからない…
そんな方にやってみてほしいことをいくつかご紹介します。
本記事の内容
- 化粧品の見直しは必要
- ニキビができる仕組みを知る
- 効果的なスキンケアとは
化粧品の見直しは必要
肌につけるものには、敏感になりましょう。化粧品やスキンケアの成分表記を理解することも重要です。
ざっくりですが、
ニキビを治していくために
見直して欲しいものを紹介します。
ファンデーション
肌につけている時間が長いので、
毛穴詰まり、角栓が溜まる原因となります。
まずは石鹸で落ちるような
軽いものをつけていきましょう。
商品としては下記になります。
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クレンジング
こちらも、毛穴詰まりが落としやすいもの。
オイルクレンジングをオススメします。
オイルといっても種類があり、
ここで紹介したいのは、天然オイルベースものです。
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ニキビができる仕組みを知る
なぜ、ニキビができるのか。
ここを知ることで対策がしやすくなります。
ニキビは、毛穴に角栓がつまり、
それが洗い流されずにいることで
赤ニキビとなっていきます。
そのため毛穴になるべく詰まらせない、
毛穴に詰まっても落とす。
それが重要なのですが、
ここでゴシゴシ洗うはダメです！
肌を刺激するだけなので、
肌を柔らかくする保湿も重要です。
効果的なスキンケアとは
クレンジング、洗顔、保湿、
ここを見直してみてください。
クレンジングは先ほど紹介した、
天然ベースのオイルを使用したものを。
洗顔料
毛穴づまりを防ぐために、
ピーリングができるような洗顔料がおすすめ。
泡洗顔してください。
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保湿は乳液ではなく、オイルを
保湿＝乳液となりがちですが、
天然オイルでシンプルに保湿していくと
肌が柔らかくなってきます。
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こちらのスキンケアで、8年悩んだニキビが改善していきましたので、ぜひお試しください。
まとめ
化粧品とスキンケアの見直し必須！
